تبلیغات
قجی دات کام - به جای خوردن قرص آب و لیمو بنوشید!
قجی دات کام
هرگز نگو ای خدا مشکل بزرگی دارم بلکه همیشه بگو ای مشکل خدای بزرگی دارم . یا حق
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


بسم الله الرحمن الرحیم
سایت اینترنتی قجی دات کام در خدمت تمام بازدید کنندگان محترم میباشد این سایت در تمام زمینه ها فعالیت دارد شما براحتی میتوانید در این سایت نویسنده شوید برای این کار کافی است که مطالب مورد نظر خود را از طریق بخش نظرات هر پست یا از قسمت ارتباط با مدیر برای ما ارسال کنید تا پس از تایید مدیریت به نمایش گذاشته شود و همه ی بازدیدکنندگان استفاده کنند در ضمن مطالب ارسالی دوستان با نام خودشان در سایت قرار داده میشود دوستان عزیز میتوانند اس ام اس های خود را به شماره 09139205886ارسال کنند تا با نام خودشان در سایت قرار داده شود سایت اینترنتی قجی دات کام برای تمام بازدید کنندگان خود آرزوی موفقیت میکند دوستان عزیز میتوانند با عضویت در خبرنامه ی سایت تمام اس ام اس ها و مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنند.این سایت توسط محمدرضا رادان ایجاد شده است این سایت صرفا جهت سرگرمی و آموزش بوده و قصد توهین به هیچ نژاد یا قومیتی را ندارد.
با آرزوی موفقیت برای شما نویسنده محمدرضا رادان

مدیر وبلاگ :محمدرضا رادان
مطالب اخیر

بسیاری از مشکلات و بیماری هایی که برای درمان آنها از قرص و داروهای شیمیایی استفاده می کنید با رعایت نکات ساده و خوردن مواد طبیعی قابل درمان است، با درست کردن یک نوشیدنی ساده مشکلات و بیماری ها را از بدن خود دور کنید، با این مطلب جالب سایت خانومانه را همراهی کنید.

شاید قبلا شنیده باشید که نوشیدن یک لیوان آب ولرم همراه با لیمو با معده خالی در زمان بیدار شدن از خواب برای سلامت شما بسیار مفید است. این نوشیدنی بسیار راحت تهیه می شود و برای حفظ سلامتی شما بسیار عالی است، فقط کافیست نصف یک عدد لیموی تازه را داخل یک لیوان آب گرم فشار داده و نوش جان کنید. بهتر است این نوشیدنی را هر روز بنوشید زیرا آب لیمو سرشار از آنتی اکسیدان، پروتئین، ویتامین B و C، فلونوئیدها، فسفر، پتاسیم، کربوهیدرات و روغن های سبک است. این نوشیدنی سالم خواص بسیار زیادی دارد که از آن جمله می توان به ضد باکتری و ضد ویروس بودن و بالا بردن ایمنی بدن اشاره کرد.

نوشیدن آب لیمو به شما در بالابردن سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت ها به خاطر داشتن سطح بالای بیوفلونوئیدها، پکتین، لیمونین، اسید سیتریک، منیزم، کلسیم و ویتامین ها کمک می کند. همچنین نوشیدن آب و لیمو به صورت ناشتا با معده خالی در رفع مشکلات شایع و مواردی همچون گُرگرفتگی، کمک به هضم غذا، مبارزه با هوس گرسنگی، کاهش وزن و تعادل میزان اسید و باز در بدن کمک خواهد کرد.

در این مطلب به شما ۱۵ دلیلی که باید به خاطر آنها هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب ولرم همراه با لیمو بنوشید را بازگو خواهیم کرد.

 

به جای خوردن قرص آب و لیمو بنوشید!

 

۱- کمک به درمان آکنه

شما باید نوشیدنی آب و لیمو را طبق دستوری که در بالا گفته شد تهیه کرده و هر روز از آن استفاده کنید، زیرا این نوشیدنی سالم به رفع آکنه ها و جوش های پوستی کمک شایانی می کند. اگر خوردن آب و لیمو به صورت ناشتا برای شما به هردلیلی مشکل است از خود لیمو برای درمان آکنه هم می توان استفاده کرد، به این صورت که لیمو را نصف کرده و به پوست تمیز و بی آرایش خود بمالید.

 

۲- از بین بردن اشتها و کاهش وزن

همان طور که گفته شد آب لیمو دارای مواد مغذی فراوانی می باشد و ویتامین ها و آنزیم های موجود در لیمو به شما در تنظیم سطح قند خون کمک خواهد کرد. فیبر پکتین موجود در لیمو با احساس گرسنگی شما مبارزه خواهد کرد و در صورت استفاده مکرر باعث کاهش وزن خواهد شد. لیمو همچنین به عنوان یک کمک کننده به گوارش شناخته شده است، به این صورت که باعث ترشح بیشتر صفرا شده و در نتیجه تجزیه مواد غذایی در عمل گوارش بهتر صورت می گیرد.

 

۳- کمک به خارج کردن سنگ کلیه

آب لیمو با داشتن مقادیر زیادی پتاسیم قادر خواهد بود سطح سیترات ادرار را افزایش داده که از به وجود آمدن سنگ و همچنین برای دفع سنگ کمک زیادی می کند.

 

۴- افزایش سیستم ایمنی بدن

این نوشیدنی سالم یک پشتیبان عالی برای سیستم لنفاوی بدن می باشد که با سیستم ایمنی بدن، به دام انداختن و از بین بردن عوامل بیماری ارتباط دارد.

 

۵- کاهش درد سنگ کیسه صفرا

برخی از متخصصان ادعا می کنند که نوشیدن آب لیمو در کاهش درد های ناشی از سنگ کیسه صفرا و مثانه تاثیر دارد.

 

۶- درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

همه ما می دانیم که لیموترش منبع بسیار خوبی از ویتامین c می باشد و  یک آنتی اکسیدان طبیعی و قدرتمند برای افزایش سیستم ایمنی بدن به شمار می رود و به راحتی می تواند با باکتری ها و ویروس ها مبارزه و آنها را دفع کند. پس در هنگام سرماخوردگی از لیموترش غافل نشوید.

 

۷- درمان ریفلاکس معده

از این نوشیدنی سالم و طبیعی می توانید برای درمان بیماری رفلاکس معده به مری استفاده کنید. نتیجه استفاده از آن را تنها با دو هفته مصرف مداوم ببینید.

 

۸- ناخن هایی محکم تر

بسیاری از افراد معتقدند نوشیدن آب لیموترش با معده خالی بلافاصله بعد از بیدار شدن می تواند در محکم تر کردن ناخن ها و از بین بردن لکه های سفید روی آنها تاثیر داشته باشد.

 

۹- جلوگیری از مسمومیت

در هنگام مسافرت و به علت مصرف کردن غذاهای جاده ای نوشیدن آب لیمو به صورت مکرر توصیه شده است. آب لیمو راهی برای جلوگیری از ابتلا و درمان مسمومیت های غذایی به شمار می رود.

 

۱۰- کمک برای مقابله با بیماری فیبرومیالژیا

مصرف این نوشیدنی سالم در کنار انجام یوگا می تواند خستگی ناشی از بیماری فیبرومیالژیا را کاهش دهد. این بیماری یک بیماری مزمن است که باعث درد عضلانی گسترده در بدن می شود. مبتلایان به این بیماری درد و خشکی را در عضلات تجربه می کنند، این بیماری باعث آسیب دیدن مفاصل یا اندام ها نمی شود و تنها درد و خستگی مداوم تاثیر بارزی روی زندگی روزانه فرد خواهد داشت. نوشیدن آب لیمو با معده خالی به این بیماران کمک شایانی خواهد کرد.

 

۱۱- کاهش التهاب ها

همان طور که قبلا هم گفته شد آب لیمو دارای خواص ضد التهابی قدرتمندی است و می تواند در درمان بیماری هایی که با التهاب بافت همراه هستند موثر واقع شود.

 

۱۲- تسکین درد عضلات بعد از ورزش

نصف یک لیمو را داخل یک لیوان آب ولرم فشار داده و آن را بعد از فعالیت ورزشی بنوشید. لیمو به شما کمک می کند درد عضلانی بعد از ورزش کاهش پیدا کرده و شما آرامش بیشتری پیدا کنید.

 

۱۳- کاهش تورم و درد مفاصل

لیمو میزان اسید اوریک موجود در مفاصل که یکی از دلایل اصلی التهاب می باشد را کم کرده و به درمان بیماری های ناشی از آن کمک می کند.

 

۱۴- نوشیدنی های الکلی

نوشیدن یک لیوان آب لیمو با معده خالی در هنگام بیدار شدن می تواند تا حد زیادی به افرادی که معتاد به مصرف نوشیدنی های الکلی هستند کمک کند.

 

۱۵- کمک به درمان کولیت

کولیت عدم تعادل سطح اسیدی و قلیایی در بدن است، بنابراین جای تعجب نیست که لیمو می تواند به درمان آن کمک کند. نوشیدن آب و لیمو به صورت ناشتا باعث حفظ تعادل بین سطح اسید و باز موجود در بدن می شود.

 

همان طور که دیدید نوشیدن یک لیوان آب لیمو در هنگام صبح می تواند اثرات بی نظیری روی سلامت شما داشته باشد. این نوشیدنی به شما در کاهش وزن سریعتر، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاک کردن کلیه ها، درمان گلودرد، کاهش التهاب و… کمک می کند، پس از آن غافل نشوید.





نوع مطلب : پزشکی، دانستنیها، 
برچسب ها : خاصیت شربت آبلیمو، طرز تهیه آبلیمو خوشمزه، آبلیمو تازه به بهترن طعم، آبلیمو خوشمزه ایرانی، خواص آبلیمو،
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 6 بهمن 1395
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.





صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی